La version améliorée du kit de démarrage auto-suceur

Avant qu'on commence à faire des étirements pour que tu te détendes et que tu ne te fasses pas mal.

Cherche des exercices d'étirement sur Google et fais-les pendant 20 minutes.

Comme toucher tes orteils et tout, tu sais ce qui est facile.

Mets-moi sur pause et vas-y.

Maintenant que tu es de retour, mets-toi en position.