JVE les règles de la bonne journée. règle n ° 1 - repos. jve vlog n ° 6.

Je suis Julia V. Oreilles dans mon blog GVE

Aujourd'hui, je veux vous parler de l'instinct de base. Dormir.

Comme je l'ai découvert, le sommeil est le premier instinct fondamental pour l'humain.

Par exemple, si je n'ai pas assez dormi ou si je ne dormais pas bien,

Je ne peux pas faire correctement mes tâches quotidiennes Je ne peux pas me concentrer sur quelque chose et c'est assez dur